Лунная диета для похудения на 5 кг

Диеты

Астрологи которые разработали такую диету, утверждают, что при помощи данной системы питания можно без особых затрат похудеть за несколько дней на 3-5 кг.

Для этого нужно просто ориентироваться на лунный календарь. Необходимо знать дни месяца, когда бывает полнолуние, а когда новолуние.
В остальные дни можно кушать все что угодно.

Лунная диета для похудения 2020

  • До полнолуния три дня нужно употреблять только овощи, можно сырые и вареные, а так же грибы, вареные или консервированные.
  • В полнолуние нужно провести суточное голодание.
  • Лучше всего начать после ужина, и до следующего ужина.
  • Пить можно много воды минеральной воды, соки отвары из трав, но все это должно быть без сахара.
  • За эти сутки организм очень сильно расходует все накопившиеся жиры.
  • Через 24 часа можно съесть какой нибудь фрукт или овощ, или приготовить овощной салат.
  • Следующие два дня снова нужно есть овощи и грибы.
  • До новолуния, так же три дня кушать нужно только овощи сырые или вареные.
  • Перед новолунием приступить к 36 часовому голоданию.
  • Можно употреблять только соки отвары из трав овощные отвары.
  • После новолуния два дня есть только овощи.

В период новолуния можно применить трехдневную диету.

  1. 1-й день — овощи сырые или вареные.
  2. 2-й день — голодание.
  3. 3-й день овощи или грибы.
КнигаВрача.ру
Оцените автора
Добавить комментарий