Лечение народными средствами.

Народные средства и методы лечения в домашних условиях.


Холестерин – это жироподобное вещество, которое  участвует во многих биохимических процессах организма. 80% холестерина в организме вырабатывается в печени, остальные 20% поступают с пищей.

Холестерин необходим для выполнения жизненно важных процессов в организме. Он является строительным материалом для мембран всех клеток, без него невозможен синтез стероидных гормонов, холестерин участвует в образовании желчных кислот, необходимых для пищеварения, играет важную роль в создании витаминов группы D.

Холестерин не может в чистом виде циркулировать в крови: он не растворяется в водной среде крови. Поэтому его переносят белки (протеиды), которые образуют с ним водорастворимые соединения – липопротеиды. Высокомолекулярные протеиды могут присоединить большее количество холестерина, образуя липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Это «хороший» холестерин. ЛПВП осуществляют доставку чистого холестерина органам и тканям. Они связывают излишки холестерина в сосудистом русле и переносят его в печень, откуда холестерин выводится.
Низкомолекулярные протеиды присоединяют небольшое количество холестерина и образуют липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). Это «плохой» холестерин. Именно ЛПНП при избытке выпадают в осадок на стенки сосудов и образуют холестериновые бляшки.

Что влечет за собой повышение холестерина?

Здоровый организм вырабатывает холестерина столько, сколько ему необходимо для строительства клеток и поддержания биохимических процессов. Повышенное содержание холестерина наблюдается при нарушении нормальной работы органов, ответственных за выработку холестерина или при большом поступлении его с пищей.

Повышение уровня холестерина само по себе не опасно. Важно соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина. ЛПВП должны составлять не менее 20% от общего уровня холестерина. Если «хорошего» холестерина меньше 20%, возникает серьезная опасность развития атеросклероза.

Атеросклероз, поражая сосуды, вызывает гипертонию, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульты, заболевания сосудов нижних конечностей.

Атеросклероз вылечить невозможно, но его можно и нужно предупредить. Для этого каждый здоровый человек должен хотя бы раз в три года проверять уровень холестерина и его фракций.

Как снизить холестерин?

Поскольку «плохой» холестерин чаще всего образуется из холестерина, поступающего с пищей, лечение всегда начинают с назначения диеты. Ограничение определенных продуктов позволяет значительно снизить уровень холестерина без лекарств. Больше всего холестерина поступает в организм с животными жирами. Необходимо отказаться от свинины, баранины, масла, сыров, яиц, икры. Заменить их нежирным мясом птицы (без кожи), растительными жирами, овощами, фруктами, морской рыбой. Существует множество советов, как снизить холестерин, но все они сводятся к ограничению потребления животных жиров.

Когда уровень холестерина высок настолько, что недостаточно диеты, не нужно спешить принимать лекарства для снижения холестерина. Все они имеют огромное множество побочных эффектов. Знать, как снизить холестерин народными средствами, должен каждый.

Очень эффективное средство – чеснок. Но его для снижения холестерина нужно употреблять в сыром виде. Не каждый может себе позволить есть чеснок в большом количестве из-за его запаха.

Хорошо снижают уровень холестерина баклажаны в любом виде: запеченные, тушеные, но не жареные.

К продуктам, снижающим холестерин, относятся еще гречка и лук.

О том, как снизить холестерин народными средствами, рассказывают многие травники. Для снижения холестерина используют цветки боярышника, барвинок, лещину, корневища диоскореи кавказской, грецкие орехи и зеленый чай. Вот несколько рецептов:

1. Настоять две столовые ложки цветков боярышника на один стакан кипятка 20 мин. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
2. Траву барвинка (1ст. ложку на 1 стакан воды) заварить и пить как чай по полстакана перед едой.
3. Также, как чай, можно заваривать цветы и листья гречихи.
4. Сок лука или чеснока смешать с медом и принимать несколько раз в день (3-5) по 1 столовой ложке.

Видео ответы и советы.

SheUkrop


Популярное, узнать подробнее:

Написать комментарий