Лечение народными средствами.

Народные средства и методы лечения в домашних условиях.


Синдром панической атаки, которую еще называют паническим расстройством – это не что иное, как внезапный приступ мучительной тревоги или страха, вызванный резким выбросом в кровь адреналина при полном отсутствии внешней объективной угрозы. Прежде чем разобраться, как лечить панические атаки, необходимо выяснить природу их возникновения и симптоматику.

Приступы паники, причины их возникновения.

Панические атаки причины имеют самые разнообразные. Они обычно случаются на фоне полного благополучия и чаще всего спровоцированы эмоциональными потрясениями. Приступы панической атаки, как правило, возникают у женщин определенного возраста, а именно — от 20 до 35 лет. При этом мужчины также страдают от этого заболевания. Панические атаки, как бороться с которыми знают далеко не все, могут возникнуть абсолютно неожиданно и любой человек должен быть к этому готов.

В настоящее время специалистами выделен ряд факторов, которые могут спровоцировать приступы панической атаки. В первую очередь, это – всевозможные стрессовые ситуации, раздражающий яркий свет, громкий звук или сильное эмоциональное потрясение. Вызывают также панические атаки причины, которые можно отнести к разряду вредных привычек, то есть курение, употребление алкоголя. Часто пусковым рычагом к их появлению являются и беременность, аборт, повышенные физические нагрузки и прием каких-либо гормональных средств. Итак, синдром панической атаки может быть спровоцирован самыми разными причинами.

Симптомы проявления панических атак.

Панические атаки симптомы имеют разные и индивидуальные для каждого отдельного человека. Ведь необъяснимый страх, которым, по сути, и является приступ панической атаки, вызывает неодинаковую реакцию у конкретного организма. Специалистами выделен круг наиболее распространенных проявлений данного заболевания. Итак, отличаются панические атаки симптомами вот какими: головокружение, тошнота и рвота, нервная дрожь, чрезмерная потливость, чувство приближения неизбежной смерти, страх за свое душевное равновесие, удушье и прочие. Знание этих симптомов может подсказать, что такое панические атаки, как бороться с ними и научиться помогать себе в момент обострения.

Лечение панических атак народными средствами.

Панические атаки, лечение которых происходит самыми различными способами, не всегда можно контролировать. Традиционная медицина предлагает свои методы борьбы с этим недугом. Панические атаки народными средствами тоже возможно контролировать. Кроме того, эффективно и лечение панических атак гипнозом. Многие средства только купируют приступ, но не устраняют причину его возникновения. А лечение панических атак гипнозом позволяет снять страх перед следующими приступами, который неизбежно возникает у людей, лишь единожды столкнувшихся с таким заболеванием.

В большинстве случаев единственный путь избавления от  панических атак – лечение их медикаментозно и с использованием психотерапии.

А вот лечение панических атак народными способами эффективно, но может использоваться только, как дополнительное средство при посещении психотерапевта и приеме медицинских препаратов.

Панические атаки народными средствами излечиваются при помощи различных рецептов. В частности это всевозможные чаи, настои и отвары. Поэтому те, кто не знает, как лечить панические атаки народными средствами, могут попробовать некоторые из этих рецептов.

Рецепт. Настой из мелиссы. Необходимо взять 10 грамм сухих листьев данной травы, заварить их с помощью пол литра кипятка и настаивать примерно 2 часа. После настой нужно процедить и потом принимать трижды в день по две трети стакана. Этот рецепт отлично успокаивает нервную систему, хорошо способствует расслаблению перед сном.

Рецепт. Липовый настой. Необходимо одну столовую ложку цветков липы залить одним стаканом кипятка. Полученный настой принимается три раза в сутки вместо чая с добавлением меда (1 чайная ложка). Рецепт хорошо помогает справиться с паническими атаками и нарушениями сна.

Рецепт. Корень валерианы. Народная медицина предлагает людям, страдающим от синдрома панических атак купаться  в ванне, в которую необходимо добавлять пол литра отвара корня валерианы. Чтобы его приготовить, необходимо в полу литре воды проварить 20 грамм корня в течение 15 минут на небольшом огне.

Рецепт. Мята перечная. Данный настой легко приготовить, взяв 2 столовые ложки мяты, залив их стаканом кипятка. После чего настаивать в течение двух часов и принимать внутрь по одному стакану трижды в день.

Медики утверждают, что панические атаки – не что иное, как проявление вегето-сосудистой дистонии. Именно поэтому лечение панических атак народными средствами предлагает методы, которые значительно увеличивают промежутки между приступами и даже способствуют их полному исчезновению.

Рецепт. Травяной настой. Для того чтобы улучшить кровоснабжение головного мозга, необходимо приготовить смесь из зверобоя, ромашки, березовых почек и бессмертника взять всего нужно по 100 грамм. Потом столовая ложка данной смеси заливается кипятком (2 стакана), настаивается в термосе в течение трех часов, пропускается через сито и отжимается. Данный настой рекомендуется принимать перед сном по одному стакану вместе с медом.

Рецепт. Медовая смесь. Необходимо взять стакан семян укропа, перемешать его с нарезанным валериановым корнем (2 ст.л), все это заварить в термосе и дать настояться там сутки. Потом полученную смесь нужно процедить, добавить к ней два стакана пчелиного меда, перемешать и принимать три раза в день приблизительно по 1 столовой ложке за полчаса до приема пищи. Смесь необходимо хранить в холодном месте.

Как помочь себе в момент панической атаки.

Многие считают, что справиться с паническим расстройством можно, не прибегая к помощи специалистов. Это ошибочное мнение, ведь, чем раньше начать лечить данное заболевание, тем благоприятнее прогнозы. Но, тем не менее, самостоятельная помощь при панической атаке возможна. Прежде всего, нужно постараться переключить внимание, чтобы не фокусироваться на негативных ощущениях. Есть некоторые приемы, которые помогут справиться с этой проблемой. Во-первых, можно считать проходящих мимо людей, столбы у дороги, вспомнить детскую песенку или стих. Во-вторых, люди, которые не первый раз сталкиваются с паническими атаками, могут надевать на запястье резинку и щелкать ею по коже в момент, когда почувствуют приближение симптомов приступа. В-третьих, важно научиться расслабляться. Необходимы предварительные тренировки, чтобы уметь снимать напряжение мышц. В-четвертых, можно освоить технику правильного дыхания. Таким образом, помощь при панической атаке по силам каждому, кто знает, что это такое.

Паническое расстройство успешно лечится, необходимо только не заниматься самолечением и во время обратиться к врачу. Средства народной медицины будут эффективны только в случае комплексного лечения. Оно должно быть направлено не только на ликвидацию самого приступа, но и на предупреждение его рецидивов, а также стабилизацию состояния больного. Важно устранить причину панических атак, поэтому лечение данного синдрома всегда длительное.

SheUkrop


Популярное, узнать подробнее:

Есть 1 комментарий. к сообщению: “Лечение панических атак народными средствами”

  1. Duma:

    Валерьянка на все времена))

Написать комментарий