Лечение народными средствами.

Народные средства и методы лечения в домашних условиях.


Остеопороз – прогрессирующее заболевание костной системы, характеризующееся снижением плотности костной ткани (разрежением костного вещества) и нарушением структуры кости. В результате разрежения костного вещества, истонченные кости становятся чрезвычайно хрупкими и легко подвергаются переломам. Заболевание носит системный характер, может наблюдаться как на отдельном участке какой-то кости, так и во многих костях.

В  последнее время во всем мире наблюдается тенденция массового распространения и омоложения остеопороза среди всех слоев населения, так называемая «безмолвная», или «тихая» эпидемия. Эпидемия – потому что по масштабам распространения и тяжести последствий остеопороз находится на четвертом месте после сердечнососудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета. А эпитет «безмолвная» означает, что вначале болевых остеопороза симптомов нет, болезнь протекает незаметно, исподволь точа кости (как жук-древоточец – дерево), пока совершенно неожиданно какая-нибудь из них не сломается. Особенно опасны в пожилом возрасте перелом позвоночника и шейки бедра. Срастание переломов при остеопорозе происходит очень долго и тяжело. Будучи длительное время прикованным к постели, больной с такими переломами становится уязвимым для легочных и многих других заболеваний и может уже больше никогда не подняться. Каждый пятый такой больной, согласно статистике, умирает в течение полугода, в лучшем случае – становится инвалидом.

Механизм заболевания

Основу костной ткани (приблизительно – 70%) составляют неорганические соединения кальция, а 30% занимают органические вещества – волокна коллагена, оссеин, костные клетки. Соединения кальция придают костям прочность, а органические волокна — упругость. Поэтому потеря костьми кальция (даже незначительного его количества) приводит к их хрупкости, и, как следствие, переломам.

Костная ткань, как и другие ткани организма, на протяжении всей жизни обновляется. Активной перестройкой и обновлением костной структуры занимаются костные клетки (остеобласты и остеокласты). Причем остеобласты, выделяя соли калия и склеивающее вещество оссеин, наращивают новую костную ткань, а остеокласты занимаются разрушением старых структурных составляющих кости. В результате постоянного обновления костной ткани поддерживается баланс минеральных веществ в костной системе, а также производится адаптация к изменившимся условиям функционирования. Вследствие разбалансировки механизма регуляции костной ткани происходит постепенное уменьшение количества минеральных веществ, и особенно солей кальция,  в костях. Со временем плотность костного вещества достигает критического минимального значения, что является причиной остеопороза.

Нарушение обменных процессов в костной ткани и уменьшение костной массы происходит, когда:

  • скорость образования новой ткани значительно снизилась, а скорость распада осталась на прежнем уровне
  • скорость формирования костной ткани осталась прежней, а скорость разрушения – увеличилась
  • снизилась скорость роста новой ткани и увеличилась скорость распада старой.

Симптомы заболевания

Обычно вначале заболевание развивается незаметно, не сопровождаясь какими-либо остеопороза симптомами или болевыми ощущениями. Поэтому образовавшийся внезапно перелом при отсутствии ярко выраженных предпосылок для него является первым признаком остеопороза. При этом причиною перелома может быть не только падение с высоты собственного роста, но и просто резкое движение конечностью или поворот туловища, тряская езда, поднятие незначительных тяжестей. Остеопоротический перелом может вызвать даже кашель или чихание.

Наиболее часто случаются переломы грудных и поясничных позвонков, шейки бедра, лучевой кости в области запястья. Переломы тел позвонков превалируют над всеми остальными переломами и являются первыми остеопороза симптомами.  Эти переломы  проявляются острой или хронической болью в спине. Боль может локализироваться в отдельных участках спины, а может ощущаться как разлитая по всей спине. Визуальными признаками остеопороза является снижение роста, искривление позвоночника, выражающееся в нарушении осанки, сутулости (так называемый «вдовий горб»),  деформация грудной клетки, которая с течением времени увеличивается, выпячивание живота в результате уменьшения расстояния между нижними реберными дугами и подвздошными костями. Прогрессирование таких заболеваний как остеохондроз, спондилез и спондилартроз является еще одним остеопороза симптомом.

Причины остеопороза

В основе заболевания лежат дефицит кальция и гормональные нарушения в организме. Соли кальция – это основные «кирпичики», из которых состоит кость. Строительством, починкой и обновлением кости занимается гормональная система, связывая кальций с другими минеральными веществами и производя из него строительный  материал. А  чтобы кость обладала высокой  прочностью, необходимо, чтобы «кирпичики» были надежно сцеплены между собою связующим веществом, которое тоже производится под руководством гормональной системы.

В зависимости от того, что послужило причиной оостеопороза, различают два его вида: первичный и вторичный.

Первичный (юношеский, старческий и менопаузный) остеопороз является следствием естественных возрастных изменений в организме, а если природа заболевания неясна, то говорят о идиопатическом остеопорозе.

В основном, потеря костной массы – удел пожилых людей, а особенно преобладает остеопороз у женщин. Правда, в последние время остеопороз значительно «помолодел» и часто наблюдается у детей и подростков.

В период роста костной системы (до 20 – 30 лет) скорость производства новых клеток преобладает над скоростью разрушения, а после достижения к 35-ти годам «пикового» значения костной массы наблюдается обратная тенденция. У женщин же процесс потери костного вещества происходит значительно быстрее, чем у мужчин. Это вызвано постепенным снижением выработки организмом полового гормона (эстрогена), задействованного в процессе формирования костной ткани. Ежегодное снижение у женщин костной массы на 1-2% и в первые годы после наступления менопаузы – на 4-5% приводит к сильному истончению костей и возникновению остеопороза у женщин уже после 65 лет.

Вторичный остеопороз встречается в 15-20 случаях из 100. К его возникновению может привести основное заболевание или последствия проводимого лечения. Вторичный остеопороз может явиться следствием болезни органов пищеварения, почек, кроветворной системы, эндокринных и ревматических заболеваний, а также генетических нарушений; заболеваний, повлекших за собой нарушение обмена веществ. Длительное обездвиживание, прием кортикостероидов, тиреоидных, противосудорожных препаратов, иммунодепрессантов и др. также могут послужить причиной остеопороза.

Факторы риска

Было замечено, что у людей одной возрастной группы, страдающих одинаковыми заболеваниями, остеопороз развивается с различной степенью интенсивности, при этом наблюдаются разные признаки остеопороза. Причина тому – дополнительные условия, так называемые «факторы риска», которые способствуют быстрейшему разрушению костей. У обладателей нескольких таких факторов значительно ускоряются процесс образования естественного возрастного остеопороза. К этим факторам относятся:

  • принадлежность к женскому полу
  • раннее наступление менопаузы (до 45 лет)
  • наличие нескольких родов у женщин и длительное (до 9 месяцев) кормление ребенка грудью
  • возраст (старше 60)
  • принадлежность к европейской или «желтой» расе
  • субтильная структура (сниженная костная масса)
  • наличие предшествующих переломов при минимальных травмах
  • наследственность (генетическая предрасположенность)
  • пониженный уровень гормонов (особенно эстрогена – у женщин)
  • несбалансированное питание (недостаточное потребление вместе с пищей кальция и витаминов (особенно витамина D3), избыточное потребление соли, кофеина, газированных напитков), «сидение» на различных разгрузочных диетах
  • длительная гиподинамия, малые физические нагрузки
  • склонность к падениям
  • курение, злоупотребление алкоголем, наркотики (препятствуют усвоению кальция)
  • чрезмерные нагрузки, в том числе и профессиональные
  • прием лекарственных препаратов, снижающих плотность костного вещества (кортикостероидов, транквилизаторов, мочегонных, контрацептивных, психотропных и противосудорожных препаратов и др.)

Лечение остеопороза

При выявлении на ранних стадиях остеопороза симптомов лечение может свестись к употреблению пищи, богатой кальцием и витамином D, лечебной физкультуре и  физиотерапии. Медикаментозные препараты назначаются лечащим врачом после клинико-лабораторных исследований и выяснения причин остеопороза, степени его прогресса. Если в основе заболевания лежит гормональная недостаточность, то назначается гормонотерапия. Если причина в недостатке кальция, то может быть назначен прием кальцийсодержащих препаратов с одновременным приемом витамина D. Однако не стоит самостоятельно начинать принимать эти препараты, так как перенасыщение  организма кальцием чревато гиперкальциемией, а также отложением его солей в почках, что впоследствии может привести к образованию камней.

При лечении остеопороза применяют разные группы препаратов. Одни из них направлены на замедление резорбции (разрушения костной ткани), другие – на усиление костеобразовательного процесса, третьи, среди которых активные метаболиты витамина D и соли стронция, оказывают комплексное воздействие на костную ткань. Как лечить остеопороз и какие медикаменты следует принимать – определяет врач ортопед-травматолог. Он же наблюдает больного на протяжении всего курса терапии, и при недостаточной эффективности назначенного лечения может вносить в него коррективы.

Следует заметить, что остеопороза лечение  — сложное, длительное, дорогостоящее и не всегда эффективное мероприятие. Дело в том, что заполнить образовавшиеся в костях пустоты невозможно. То есть при остопороза симптомах лечение состоит в прекращении или замедлении процесса потери костной массы. Поэтому вместо того, чтобы задаваться вопросом, как лечить остеопороз, когда он уже образовался, лучше принять меры для его профилактики.

Средство для мужчин, болеющих остеопорозом

У мужчин остеопороз встречается в 5 раз реже, чем у женщин. Поскольку мужчины после 50 лет теряют в среднем 1,5% костного вещества в год, а обладают большей костной массой по сравнению с женщинами, то рост количества остеопоретических переломов начинается у них приблизительно после 75 лет. Но у мужчин до 50 лет значительно чаще развивается вторичный остеопороз в результате заболеваний (например, предстательной железы), сопровождающихся быстрой потерей костной массы.

Если остеопороз образовался после длительного приема кортикостероидов или антиконвульсантов, то при таком остеопорозе лечение бисфосфонатами нужно проводить в сочетании с препаратами кальция и витамином Д.

Если у молодых еще мужчин остеопороз вызван низким уровнем гормонов, проводится гормонотерапия тестостероном. Народное лечение остеопороза у мужчин заключается в приеме настоя лекарственных растений, имеющих андрогенные свойства.

Рецепт. Лечение остеопороза у мужчин растениями с андрогенным эффектом

Фитогормоны (аналоги андрогена) присутствуют у аира болотного, ясменника пахучего, петрушки кучерявой, ярутки полевой и особенно — у сельдерея.

Приготовьте вечером настой какой-нибудь из этих трав, залив столовую ложку зелья   холодной кипяченой водой (500мл). Наутро настой процедите. Принимайте за 30 минут до еды, разделив полученную дозу на 3 приема.

Народные средства для лечения остеопороза

Дополняет медикаментозную терапию остеопороза лечение народными средствами. Особенно эффективно народное лечение остеопороза на ранних стадиях заболевания.

Рецепт. Лечение остеопороза снытью с хреном

Залить 7 ст. ложек травы сныти 2-мя стаканами кипятка и 2 минуты прокипятить. Измельченную траву смешать с натертым хреном (25г), сметаной (20г) и щепоткой соли. Съесть приготовленный «салат» за один раз. Готовить – ежедневно.

Рецепт. Мед и яйца в качестве лечебного средства при остеопорозе

Смешать 5 яиц с двумя столовыми ложками меда. Их скорлупу, очистив от пленки, высушить, после чего истолочь в порошок. Залить ее соком, выжатым из 5 лимонов. Обе смеси соединить через 5 дней, добавив 50мл коньяка или кагора, перемешать.

Ежедневно принимать по столовой ложке. Когда смесь закончится, после 3-хдневного перерыва курс повторить. Всего провести 3 курса.

Рецепт. Лечение остеопороза напитком из овощной кожуры

В качестве народного лечения остеопороза рекомендовано ежедневное питье процеженного бульона, приготовленного из картофельной, свекольной, морковной кожуры, чеснока, к которому добавлена вначале поджаренная до золотистого цвета на 1 ст. ложке подсолнечного масла, а затем немного поваренная, неочищенная луковица. Расход воды – 500мл.

Рецепт. Корень солодки в качестве средства для лечения остеопороза

Столовую ложку измельченного корня солодки заварить 2-мя стаканами кипятка. Прогревать на водяной бане полчаса, после чего в течение часа — настаивать. Принимать на протяжении дня (3-4 раза) по полстакана до еды.

Специалистами народной медицины рекомендуется женщинам в период менопаузы, когда снижается выработка организмом половых гормонов, принимать настои или отвары трав,  обладающих эффектом эстрогенов.

Рецепт. Профилактика и лечение остеопороза у женщин настоем трав в период менопаузы

Приготовить настой из трав, богатых на фитогормоны: хмеля обыкновенного, клевера красного, люцерны, пажитника, шандры или шалфея (кладовой фитогормонов). Для этого 2 ст. л. измельченного зелья заварить 2-мя стаканами кипятка в термосе. В течение получаса — настоять, затем процедить. Выпивать натощак стакан подогретого настоя по утрам. Курс этого лечения – 1 месяц, после 3-х-4-хмесячного перерыва можно повторить лечение.

Так как снижение костной массы происходит за счет потери кальция, пищевой рацион должен быть дополнен солями кальция, содержащимися в натуральных продуктах. При остеопорозе лечение народными средствами рекомендуется по следующему рецепту.

Рецепт. Лечение остеопороза вытяжкой кальция из яичной скорлупы

Поместить в плотно закрывающуюся баночку тщательно вымытое сырое яйцо. Залить его свежим лимонным соком в смеси с коньяком (1:1) общим объемом 250мл. Настоять 2 недели в теплом темном месте. За это время соли кальция из яичной скорлупы перейдут в раствор. Осторожно, чтобы не испортить полученную вытяжку, повредив мягкую гибкую скорлупу, вынуть яйцо из раствора. Принимать настойку рекомендуется утром и вечером по одной чайной ложке.

Народная медицина для пополнения организма кальцием предлагает принимать три раза в день истолченную в порошок яичную скорлупу, погашенную лимонным соком (по ¼ — ½  чайной ложки). При плохой всасываемости кальция вследствие заболеваний ЖКТ, сопровождающихся пониженной кислотностью, применяют для повышения кислотообразующей функции желудка, и, таким образом, остеопороза лечения народные средства (лекарственные травы), содержащие растительную горечь (полынь горькую, горечавку крупноцветковую, цетрарию исландскую и др.).

Рецепт. Мумие для укрепления костной ткани при лечении всех форм остеопороза

Растворить в ½ стакана теплой воды маленький кусочек мумие (размером со спичечную головку). Принимать дважды в день в течение трех недель. Проводить такой курс можно до 3-х раз в год.

Остеопоротические переломы болезненны и тяжело заживают. В качестве вспомогательных средств рекомендуется народное лечение остеопороза с помощью компрессов и втираний. Для снятия спазма мышц, мешающего срастанию кости, наружно применяют спиртовые настойки окопника, живокости, борца. Способствует быстрому срастанию костей мумие (растирать и употреблять вовнутрь).
Рецепт. Лечение остеопороза компрессом из настойки березовых почек

Настоять в течение недели 0,5л водки на березовых почках (1 стакан). Ежедневно в течение месяца накладывать на ночь компрессы из настойки на болевую зону.

Рецепт. Масло из яичных желтков для втирания и компрессов при лечении остеопороза

Из куриных яиц, которые варились 15 минут, вынуть желтки. Затем эти желтки нужно пережаривать на сковороде до тех пор, пока их них не выделится черная жидкость. Полученное яичное масло следует втирать в болезненные участки, а также обертывать их пропитанной этим маслом тканью.

ПОМНИТЕ, что самолечение может иметь непредсказуемые последствия! Прежде чем начать принимать какие-либо средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Профилактика остеопороза

Профилактикой нужно начинать заниматься с детства. В первую очередь сбалансировать питание. Ограничьте потребление продуктов, выводящих из организма кальций. К ним относятся напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий чай, кола), алкогольные, какао, шоколад. Мочегонные препараты также способствуют выводу кальция.

Усвоению кальция мешают насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в говяжьем и бараньем жире, майонезе, маргарине.

В образовании костной ткани участвует магний. Его дефицит восполнят молочные и зерновые продукты, морепродукты, листовые овощи, орехи, бананы. Поскольку потребность в цинке при остеопорозе возрастает в полтора-два раза, его можно получить с сельдереем, печенью, бобовыми, мясом, морепродуктами и тыквенными семечками. Не стоит употреблять в больших количествах красное мясо и колу, т.к. содержащийся в них фосфор связывает кальций, в результате чего он не усваивается.

Витамины группы В и фолиевая кислота участвуют в процессе остеосинтеза и производстве коллагена. Включайте в свой рацион богатые ими пивные дрожжи, говяжью печень, крупы, злаковые и бобовые, орехи, цитрусовые, рыбу и морепродукты. Не забывайте о кальцийсодержащих продуктах: твердом сыре, сардинах, миндале, сельдерее, кураге, твороге, брокколи и цветной капусте. Кстати, в  кунжутном масле содержится и витамин Д, а одной столовой ложки этого масла хватит для покрытия суточной нормы кальция и витамина Д.

Пейте в перерывах между едой свежевыжатые овощные соки – дополнительный источник витаминов и минералов.

Помимо диеты, необходима физическая нагрузка, так как она способствует упрочнению костной системы. Но не забывайте соизмерять физические нагрузки с возрастом и состоянием организма. То, что допустимо в профилактических целях, может быть совершенно неприемлемо при развитии остеопороза.

Откажитесь от вредных привычек (курения), ограничьте прием алкоголя.

Контролируйте свой вес: уменьшение его по сравнению с нормой является фактором риска, а увеличение влечет за собой заболевания нижних конечностей — остеоартроз.

Для выработки в коже витамина Д необходимо ежедневно не менее 15 минут бывать на солнце. Можно также «дополучить» его вместе с продуктами: печенью, икрой, рыбьим жиром, орехами, яичными желтками и сыром.

Не забывайте, что лучшее лечение – это профилактика. Начинайте заботиться о своей костной системе как можно раньше, и тем самым вы убережетесь от остеопороза или, по крайней мере, отодвинете срок его возникновения.

SheUkrop


Популярное, узнать подробнее:

Есть 1 комментарий. к сообщению: “Остеопороз лечение народными средствами”

  1. Ирина Сунал:

    Вот, как я считаю.А вы как считаете уважаемые читатели?

    На счет остеопороза,часто он возникает при гармональной перестройке в женском организме при климаксе, во всяком случае так утверждают врачи и я хочу изучить этот вопрос с позиции народной медицины. Ну, а у нас, с нашими костями ничего плохого не произойдет, если. мы с вами позаботимся о нормализации го-меостазов по теплу , лимфе и др. Организм не будет восприимчев к вирусным заболеваниям и разрушение костей не произойдет.

Написать комментарий